El embarazo es una época de muchos cambios físicos y emocionales para la futura mamá. Al enterarte de que el resultado es positivo, te inundan muchos miedos, dudas, preguntas, pero también alegría y esperanza de poder gestar vida.
Conforme pasa el tiempo, las hormonas hacen su trabajo tanto en lo físico como en lo emocional y el PRIMER TRIMESTRE se traduce a una ambivalencia emocional que puede resultar abrumadora para muchas y más si viene acompañada de las típicas náuseas, vómitos, cansancio, etc. ¿Y qué decir de los miles de consejos que empiezas a recibir?
Pudiste salvar ese primer trimestre, ahora inicia el SEGUNDO donde encontramos una especie de calma y quietud emocional. El organismo entiende que se está desarrollando un nuevo ser y las hormonas se estabilizan, empezando a disfrutar el embarazo.
Empiezas a notar cómo va cambiando tu cuerpo y muchas veces no entiendes o no aceptas lo que sucede, y para informarte inicias la búsqueda de un CURSO PRENATAL el cual te permitirá no solo entender, sino también manejar de mejor manera todo este torbellino de cambios y emociones.
Como su nombre lo indica, es la preparación INTEGRAL de la mujer embarazada y de la pareja gestante en la parte teórica, física, práctica y emocional para que puedan vivir su embarazo saludable, pero sobre todo SIN TEMOR.
¿Por qué es importante la preparación PRENATAL?
Hay estudios que avalan la importancia de la preparación prenatal, tanto es así que en muchos países es política de estado.
El prepararte te brindará las herramientas en lo teórico: para saber cómo respirar, qué técnicas utilizar, para disminuir molestias, cómo sentir una contracción, qué hacer cuando se presente, saber cuándo ir a la clínica, imagínate vivir la experiencia del primer baño, del cambio del pañal sin miedo porque conocen como hacerlo, entender que la lactancia es un proceso que debe ser apoyado para poder disfrutarla.
A nivel físico, porque la gimnasia prenatal que se realiza se enfoca en mejorar tu estado físico y anímico, preparándote para todo este proceso.
Sin dejar de lado la parte emocional, en donde con técnicas de relajación y estimulación prenatal se generará desde ya un mayor vínculo entre mamá y bebé.
Esta preparación permite vivir el embarazo con total calma, seguridad y empoderamiento, lo que libera endorfinas que se transmitirán a tu bebé, lo que le dará esa carga de bienestar y sabrá desde ahora lo querido y deseado que es.
La información es PODER y la forma de nacer cambiará al mundo. Esto no es una MODA, sino una inversión de vida que nos permitirá traer al mundo personas que en un futuro serán más independientes, seguras de sí mismos, pero sobre todo FELICES.
Dra. Jacqueline Suárez S.
Especialista en Psicoprofilaxis Obstétrica
Centro nCinta
Instagram: @n_cinta
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